El diputado Orlando, Siri, Salido llama a los sonorenses a reactivarse físicamente, mediante el ejercicio moderado y llevar una buena alimentación para mantener un buen estado de salud y prevenir el riesgo de contagio por Covid-19
Durante su participación en la Sesión Ordinaria del Congeso estatal, el coordinador del Grupo Parlamentario del Partido del Trabajo mencionó que el ejercicio físico fortalece el sistema inmune, la principal defensa frente a este virus que ha afectado a tantas personas.
Foto: Congreso del Estado
Compartió que en su experiencia como boxeador profesional aprendió que hacer ejercicio es una forma de mantener la buena salud física y mental.
Salido señaló además que tras meses de confinamiento y poca movilidad hay que buscar y aprovechar oportunidades para practicar el ejercicio de nuestro agrado, ya sea caminar, correr, andar en bicicleta o hacer rutinas con ejercicio de gimnasio.
Salido Rivera, señaló que el ejercicio no sirve solamente para prevenir el Covid-19, sino también para mantenerse mentalmente activos, aliviando la ansiedad y la depresión, mejora la salud cardiovascular e incrementa la capacidad pulmonar, es decir, la resistencia física.
