En la última gala de eliminación de La Casa de Los Famosos Mëxico (LCDLFM), Karime dejó una impresión duradera al presentar un mudra especial con sus manos, un gesto que va más allá de lo visual para tocar aspectos profundos del bienestar y la energía personal.
Este gesto, conocido como Kali Mudra, no es simplemente una postura estética; es una antigua práctica con profundas raíces en el budismo y el hinduismo que se utiliza para invocar protección y fuerza interior.
¿Qué son los mudras?
Los mudras, gestos realizados con las manos, son parte integral de la meditación y el yoga, y se cree que tienen el poder de influir en el estado físico y mental de quien los practica.
Según Yamila Bellsolá, profesora de yoga y directora del Centro Ananda Yoga, estos gestos activan terminaciones nerviosas en las manos, conectándose con áreas del cerebro para mejorar el bienestar general.
El Kali Mudra, específicamente, se lleva a cabo entrelazando los dedos meñique, anular, mayor y pulgar de ambas manos, mientras se mantienen los índices levantados. Asociado con la deidad hindú Kali, el mudra simboliza la capacidad de cortar con lo negativo y de empoderarse para superar dificultades.
Karime, al elegir este gesto en un momento de alta tensión, como una gala de eliminación, podría estar utilizando el mudra para canalizar su energía y mantener la calma ante la incertidumbre del resultado.
Los beneficios del Kali Mudra no se limitan solo a su aspecto simbólico; también posee ventajas físicas. Según el sitio de Siddhi Yoga, este gesto ayuda a reducir el estrés, la ansiedad y la depresión. Además, puede ser efectivo para mejorar la claridad mental, regular la presión arterial y desintoxicar el cuerpo.
La práctica regular de Kali Mudra también puede contribuir a una mejor salud emocional y física al activar los chakras superiores y promover una mayor vitalidad.