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La sana alimentación y el ejercicio previenen enfermedades

por Staff Sergio Valle

La Secretaría de Salud de Sonora invita a la población a adoptar y mantener un estilo de vida saludable para evitar enfermedades. Agrega que el ejercicio también es una actividad que debe realizarse a diario, al menos durante 30 minutos.

La institución destacó que una buena alimentación, libre de grasas, azúcares y sal, ayuda a prevenir la aparición de enfermedades crónicas como diabetes, hipertensión, sobrepeso, problemas vasculares y cardiacos.

A fin de ofrecer orientación y apoyo a los sonorenses, la SSA recordó que los médicos generales o en la Clínica Integral de Nutrición de Hermosillo y de Ciudad Obregón se pueden hacer planes alimenticios a la medida, con atención multidisciplinaria que ayuden a llevar un estilo de vida saludable.

La clínica en Hermosillo se ubica en el Centro Avanzado de Atención Primaria a la Salud (Caaps), sobre la calle Gándara, entre Michoacán y José Healy, en la colonia Olivares; mientras que la de Ciudad Obregón se sitúa en Unemeca (Unidad de Especialidades Médicas de Cirugía Ambulatoria) sobre la calle Tabasco, entre Ejército Nacional y Palma Real Sur, en la colonia Nueva Palmira.

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