Ya pasó el día de la Candelaria, terminaron las fiestas, que terminen también las excusas; ¿sabes que para evitar enfermedades crónicas puedes ejecutar un plan de ejercicio y buena alimentación como parte de un estilo de vida saludable?
La Secretaría de Salud y Asistencia, SSA, llamó a la población a cuidar la alimentación por medio de productos balanceados y a hacer ejercicio.
Enfermedades como diabetes, hipertensión, padecimientos cardiovasculares, sobrepeso, obesidad y enfermedades respiratoria crónicas, por mencionar algunas, son conocidas como padecimientos no transmisibles.
Se les llama crónicas debido a que presentan una larga duración y una progresión lenta en el organismo, además de que no son transmisibles de persona a persona.
Otros factores que pueden desencadenar este tipo de enfermedades son el consumo de alcohol y tabaco, la falta de actividad física y la mala alimentación aumentan el riesgo de presentar padecimientos crónicos que conducen a un desenlace fatal si no se tratan a tiempo y no llevan un tratamiento adecuado.
La SSA exhortó a la población a dejar de lado la comida chatarra, llevar una dieta balanceada con las porciones adecuadas, consumir agua en lugar de refrescos gaseosos, para evitar que, en algún momento de la vida, estas enfermedades aparezcan.